GSH對人體有多重要？
GSH跟我們的生命息息相關，那我們就得好好的探討一下GSH對我們的身體究竟有多重要？首先是在臨床上可能的運用，根據研究指出，補充我們人體內的GSH含量，最起碼可以具有下列8種效用：
1. 減緩老化：包括增加帕金森氏症、阿茲海默症發作的年齡，延緩白內障與黃斑病變的發生時間。
2. 改善消化系統不適：改善發炎性腸道疾病、輕度肝炎，食品不耐受性、消化不良，同時改善營養不良的現象。
3. 預防心血管疾病：可以防止心臟病、中風、血管硬化以及再發性血管硬化，甚至可以預防血液灌流後引起傷害。
4. 增強免疫力：包括對抗病毒，防止細菌感染，甚至預防一些自體免疫功能失常的疾病，避免罹患慢性疲勞症候群，以及預防免疫力受到破壞所引起的疾病。
5. 減少癌症發生的風險：GSH在體內的含量高，可以明顯抑制腫瘤細胞的異常生長與擴散，並可能從而防治癌症的發生。也可以當做是一個預防癌症的手段，GSH本身可以透過自身的氧化還原能力消除致癌物及多數可能引起基因突變的化學物質，並延緩DNA受到過度氧化的時間，減輕化學治療和放射線治療所引發的副作用。
6. 改善新陳代謝：一般來說，多數代謝上的問題都可以透過GSH來改善並增強，因為GSH可以用來做為抗氧化劑，而且維生素C和E都是透過GSH來發揮作用，才能降低身體的壓力，減少體內膽固醇和低密度脂蛋白受氧化的程度。
7. 防止肺部疾病的發生：包括預防、改善肺部組織或細胞纖維狀態病變所發生的疾病，降低氣喘和慢性支氣管炎發病的機率。
8. 在毒物學上的應用：GSH在解毒方面的效果是深受肯定的，包括因為止痛藥使用過量，或吸入大量的香菸、廢氣、懸浮微粒在內的有毒物質，還有接觸過量重金屬、殺蟲劑等汙染物，都能予以還解去除。此外，在人體中負責解毒的肝臟和腎臟中就含有非常高量的GSH，專門用來排除藥物代謝過後產生的毒化物。
